Gezond en goedkoop: linzensoep en salade
Gezond en goedkoop eten voor nog geen 10 euro voor 4 personen. We laten zien hoe dat kan. Vandaag...
Tag: In beweging
Alle
Laatste
Nordic Walking: langlaufen in de zomer
Nordic Walking heeft een beetje een suf imago; het is immers vooral voor bejaarden? Niets is...
Gelijk van slome hardloper: Sjokken is gezond!
Sneller, hoger, sterker! De Olympische gedachte is een grote drijfveer geweest in mijn...
Pilatesoefeningen brengen je in balans
Met de trein op weg van Nijmegen naar Lille heb ik vijf minuten om over te stappen. Rennend met...
Yoga geeft José rust in haar hoofd
In onze rubriek In Beweging doen veel mensen aan allerlei vormen van lichamelijke inspanning....
Stoelyoga voor bejaarden…..en businessmanagers
‘Use it or lose it’, de kreet die me ooit uit een postercampagne is bijgebleven, heb ik een eigen...
Overgangsklachten door huisartsen vaak over hoofd gezien
De overgang dat betekent opvliegers; plotselinge zweetaanvallen. Als 40plusser was het mijn grote...
IJsgroei, schaatskoorts en jeugdherinneringen
Inmiddels ben ik bijna 65 maar het blijft kriebelen als het kwik onder nul gaat en het ijs begint...
Crowdfunding: een rugby-rolstoel voor Jasper
Ik heb voor het eerst in mijn leven meegedaan aan een crowdfunding-actie. Al jaren lees ik...
Cholesterol te lijf met gezonde voeding
De feestdagen zijn weer achter de rug en duizenden mensen hebben opnieuw het voornemen gezonder te...
Ard Schenk breekt lans voor fit brein: “Bewegen is óók goed voor je geest!”
In de jaren zeventig was Ard Schenk samen met Kees Verkerk de held van de Nederlandse jeugd en hun...
