Karin de Lange zou over léuke dingen gaan schrijven. Helaas werd ze opnieuw getroffen door een hernia. En zij is niet de enige: jaarlijks worden 650.000 Nederlanders geplaagd door nek- en rugklachten. Lees de komende weken hoe Karin als ervaringsdeskundige weer op de been komt. Voorlopig bekijkt ze de wereld nog vanuit bed.
Ik zit klem: ik kan niet uit mijn bed. Mijn herniaklachten zijn nu zo erg dat het advies van de dokter en internet ‘blijven bewegen’ niet meer uitgevoerd kunnen worden. Ik heb geen keus. Ik kan eenvoudigweg niet meer opstaan.
De stoel achterover
Sterker nog, slechts één houding is mogelijk en levert de minste pijn op. Dat is de met- stoel -achterover-gevallen-houding maar dan zonder de stoel. Met een krukje en kussen onder mijn knieën, vormen mijn benen een rechte hoek met mijn rug en mijn knieën een rechte hoek met mijn bovenbenen. Zo ligt mijn rug recht en zijn mijn benen ontspannen.
Deze houding ken ik nog van twintig jaar geleden toen ik voor de eerste keer met een hernia in bed kwam te liggen. Toen was het credo: veertien dagen volstrekte bedrust en opstaan onder leiding van een fysiotherapeut. Nu is de bedoeling dat je in acht weken letterlijk op de been blijft met behulp van diezelfde fysiotherapie. Pas als ik acht weken geen vooruitgang heb geboekt, kom ik in aanmerking voor een MRI-scan en eventueel een operatie.
Geen MRI
Nou, zó ver ga ik het niet laten komen. Mijn plan is: liggen tot ik op mijn zij kan draaien en mijn billen van bed kan tillen. Dan kan ik het bed proberen te verlaten. Dat is namelijk mijn ervaring van twintig jaar geleden, toen ik ook gevloerd was met een hernia en bedrust nog de medische strategie was.
Af en toe het krukje weg en op mijn rug liggen met opgetrokken knieën is de enige luxe, die ik me permitteer. En toiletbezoek dan? Tja, dat moet op bed. Dus haalt manlief een steek en plastic matjes. De steek gebruiken is een echte martelgang. Ik kan namelijk mijn billen niet van het bed tillen zonder heftige pijn. Alle pijnstillers, tot morfine toe, helpen amper.
Kleine dingen doen het
Dit is nu de grote droom van sommigen met hoge werkdruk. Niet echt ziek, maar toch ‘lekker’ in bed. Na enkele dagen zakt de pijn, als ik me koest hou. Dat weet ik van de vorige keren. Ik lees. Maar vooral leuke dingen. Geen politiek, geen oorlogsgeweld, geen humanitaire drama’s. Ik huil mijn ogen toch wel uit mijn hoofd.
Manlief sleept tissues aan en voert volle steken af. Levert elke avond het hoogtepunt af: warm eten op bed. Hoewel liggend eten die luxe enigszins vergalt, toch even genieten, zo vanuit bed. Zoals in het liedje: ‘het zijn de kleine dingen die het doen….’ Vrienden en familie app-en, bellen en komen op bezoek. Er staan bloemen. Een plantje, een stapel Volkskrantbijlagen, een vriendin stuurt me zelfs een boek. Maar ondankbaar als ik ben, wil ik maar één ding: deze gekrompen wereld uit!
Lees ook de eerste 2 artikelen over Karin de Lange’s hernia: ‘Uitgeschakeld‘ en Uitzicht op genezing. De volgende is het slot: Mijn wereld is onbegrensd.
Voor veel rug patienten en slachtoffers>>Dr Moller Wolfhart in Munchen/Arts Duitse voetbal 11 tal en Duits Ol-Team en jaaaaren clubarts van Bayern Munchen. >.wij kwamen er na 5 jaar sukkel gedrag van de medische wetenschap in Nederland. Moet ook zeggen dat wij later zeer goede dingen gehoord hebben van De Bergman Kliniek Naarden maar geen ervaring mee.>2 x 1 week behandelen en 80% verbetering,hij garandeert nooit 100 % is eerlijk helder en duidelijk na de eerste onderzoeken.Nadeel verzekering vergoed het niet <Voordeel het leven is weer heerlijk te leven.
Klinkt heel bekend Karin, met dat verschil dat ik niet op mijn rug kan liggen. Nu 6 weken half zittend slapen,nu gelukkig wel op bed, maar eerste week was ik in Rome, heb ik de hele week op een stoel geslapen, voor zover je dat slapen kunt noemen. De dag voor vertrek huisarts in NL gebeld, maar omdat ik al een week niet meer gelegen had, zaten mijn beide benen zo vol met vocht, dat mijn arts mij niet terug wilde laten vliegen, toch maar wel gedaan. Thuis gekomen, naar de arts geweest, die dacht dat het een gescheurde spier was, en die zette mij aan de morfine, en inderdaad, dat hielp ook niet echt. Heel veel last van bijwerkingen, dus nu maar stoppen met die rommel. Ik loop nu bij het rugcentrum, en daar werd dus ook een hernia geconstateerd. gelukkig geen uitstraling, en daardoor hoef ik waarschijnlijk ook niet geopereerd te worden. Nu gelukkig weer iets mobieler, en hopen dat fysio een beetje gaat lukken, dan kan ik misschien weer eens normaal slapen. Moraal van ’t verhaal, zou het niet weten, maar las het verhaal van Karin, en dacht ” even reageren”. Nou Karin, heel veel sterkte en beterschap. Groet Tom