Ook dit jaar doen Brigitte Leferink en Marlies Mielekamp weer mee met IkPas: de hele maand januari geen alcohol. Vier weken lang kan je hun ervaringen hier volgen.

Marlies: “Half december besloten man en ik al: we doen weer mee met IkPas en drinken geen alcohol in januari. Nu was dat eind december en begin januari niet zo moeilijk: beiden hadden we een pittige griep, vermoedelijk subclade K een variant van de H3N2 griep. De laatste zat wel in de griepprik die we kregen, maar de specifieke mutatie subclade K weer niet. Dat was jammer voor ons, want we zijn heel lang niet zo ziek geweest van griep. Met oudjaar stelde manlief voor nog een klein flesje champagne te halen omdat hij weet dat ik gek op bubbles ben, maar door de griep had ik daar absoluut geen zin in. Dus de alcoholvrije tijd begon al eind december.”

Limoncello en kwast

“Wat we wel dronken is: veel water, thee en de tomatensap die nog in de voorraadkast stond. Op 4 januari ging ik aan de slag met een reuzenfles wodka die we ooit cadeau kregen. Met schillen van biocitroenen maak ik daar limoncello van. Niet om nu te drinken, maar om van de zomer cadeau te geven. De vier geschilde citroenen perste ik uit en daar maakte ik citroenlimonade van, Dat drink ik nu iedere avond: een klein laagje van de limonade aangevuld met kokend water. Vroeger noemden we dat kwast. Een prima vervanger van een glas wijn en fijn bij het hoesten en de neusverkoudheid waar we nog steeds last van hebben.”

Slechte start

Voor Marlies begon het jaar 2026 niet zo goed vanwege de griep, voor Brigitte was de start van IkPas slecht.

Brigitte: “We hadden het niet handig gepland. Een nachtje luxe weg om het nieuwe jaar te starten. Vol goede voornemens had ik in de koffer een fles 0.0 gin, tonic en wat alcoholvrije biertjes gestopt. Op de hotelkamer ging het nog goed, net als bij het welkomstdrankje en het aperitief bij het eten. Maar bij het hoofdgerecht werd een heerlijke Baron del Rey rioja aanbevolen en – ik schaam me bijna om het te zeggen – ik ben daarvoor gezwicht. Dat was 2 januari. Dry January had precies 1 dag geduurd.”

Vallen en opstaan

“De derde dag van het jaar was weer een alcoholvrije dag, maar 4 januari kregen we een groepje vrienden te eten. De bedoeling was dat ze in december zouden komen, maar het werd verplaatst naar de eerste zondag in het nieuwe jaar. Er was nog een fles bubbels over van oudjaar, dus die ging open en daarmee was weer het hek van de dam. Vol goede moed ben ik op 5 januari weer met IkPas begonnen. En nu volhouden tot en met 4 februari.”

Meer lezen

Alle berichten over eerdere deelname aan IkPas lees je hier. Hilde en Annet vragen zich af: zijn we alcoholist of gezelligheidsdrinkers? Stella Ruisch schrijft: wijn smaakt me beter dan me lief is. Wil je ook zelf limonade maken, net als Marlies? Karin de Lange geeft een recept voor vlierbloesemsiroop.